2年前位からガーデニングにハマって、

はじめはお花だけだったのですが、今はハーブとか野菜とか育てています。

ガーデニングって、体に良いんです。

私の場合、母がもともとガーデニング好きな人で、

それを見てきたので、私もちょとやってみよーって軽い感じのノリで始めたのがきっかけです。

それからまさか、野菜とかまで育てるようになるなんて自分でもビックリですが。

私にとってのガーデニングのメリットは、気分転換リフレッシュです！

お花はもともと好きなので、好きなお花を自分で育てるというのはすごくいいものです。

野菜の場合は、育てて食べる事が出来るので楽しみも倍増します！！

スーパーで売ってるようにキレイな野菜は出来ませんが、味は美味しいです♪

ラディッシュとミニニンジンがお気に入りです。大葉とバジルも好きです！

バジルは種類があって、一般的なのとレモンの香りのするレモンバジル、

シナモンの香りのするシナモンバジルなどがあります。

バジルとか、大葉ってスーパーで買ったりすると結構高いじゃないですか。

でも、種をまいて水を上げているだけで、簡単に出来るので

バジル好きな人は、オススメです！！

アメリカやヨーロッパでは、ガーデニング療法というのがあって、

医療の現場で積極的に取り入れられているのです。

うつ病や神経症などに悩んでいる人に効果的なようです。

私も嫌な事があると、土いじりしてリフレッシュしようと思ったりするので、

メンタル的に良い影響を与えてくれているという事ですね！